生活習慣病を考える |
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生活習慣病って？ |
 ・ 脂っこいものが好き ・ 太っている、または最近太った ・ 食事が不規則 ・ いつもストレスを感じている ・ あまり運動をしない ・ 最近疲れやすくなった ・ たばこを吸う ・ お酒が大好き ・ 最近視力が落ちたようだ ・ 歯を磨くと出血する 思い当たることがありますか？ 一つでもあれば、あなたも「生活習慣病」になる資格が十分にあります！ さあ、一緒に「生活習慣病」を予防しましょう。 体のメカニズムを知り尽くしているプロ「健康管理士」が教える！「痩せていく感じが自分でわかる代謝アップダイエットマニュアル」～90日間無制限個別メールサポート付＋全額返金保障付～ 生活習慣病って？ 糖尿病、高血圧症、脳梗塞などなど、加齢によって発症し、40～60歳位の働き盛り 世代に多い病気は、総称して「成人病」と呼ばれていました。 しかしその後、それらの病気の発症は、加齢によるものではなく、遺伝的要因を除けば、ほとんどが 食習慣、運動習慣、飲酒、喫煙、ストレスなどの長期間にわたる生活習慣が深く関わっていることが わかり、1996年から「生活習慣病」と呼ばれることになりました。 そして、この30年で子供の肥満が約3倍に増えています。 子供が肥満のままでいると、そのうち約60～80％は大人になっても肥満のままだと言われています。 子供の時も、大人になってからも、「生活習慣病」にかかる確率が非常に高くなるのです。 《メタボリックシンドロームとは》 簡単にいうと、内臓脂肪型肥満（リンゴ型）に「高血糖、高血圧、高脂血症」のうち、２つ以上を合併した 状態のことです。 最近「メタボ、メタボ」と流行語のようになっていますが、皮下脂肪型肥満（洋ナシ型）より、数倍も 怖い病気なのです。
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